• wyrzucenie ubrań, w których się nie czujesz sobą
• chodzenie spać przed północą
• picie wody po przebudzeniu
• nieprzeliczanie kalorii szczęścia
• wybieranie dobrych ludzi
• krótsze ekrany, dłuższe rozmowy
• planowanie wydatków
• przerwy w mediach społecznościowych
• chodzenie do lekarza, gdy coś boli
• traktowanie ciała jak domu
Zapisz aby nie zapomnieć! 🫶🏻🪷